物理想要迅速提升成绩就要看重预习和课堂时间，物理学习不是书本要点会了就可以做题的，物理成绩的提高在于面对不同体型的思维能力。平时可以多积累一些错题，独立进行公示推导，对成绩提高都是有帮助的。所以说，想要学好物理就是学会科学的学习技巧。下面整理了迅速提升物理成绩的10个办法，供大伙参考。
迅速提升物理成绩的10个办法
1、学好解决物理问题的一般思路和科学的办法是重点，学物理也重在学习思路和办法，学好知道决问题的思路和办法，大家便能举一反三，触类旁通，真的的提升解题的能力。
2、要培养以下好的解题习惯必不可少，做题之时，大家需要做到：过程不清不动笔。剖析物理过程，第一，通过审题，弄清物理过程并找到各细节之间的联系；第二，要抓住本质剔除次要原因；第三，应该注意捕捉重点句，挖掘隐含条件，对重点句可用笔作标记，注明隐含条件。
3、要培养“问”的习惯非常重要，俗话说“勤能补拙”，“问”也能补拙。总之，大家在学习中，要正确摆正学习习惯，吸取一些高效学习办法，会使大家少走弯路，提升学习效率，提升解题能力。从而也是减轻课业负担和培养可持续进步能力的明智之举。
4、课前预习能提升听课的针对性。预习中发现的难题，就是听课的重点；对预习中遇见的没学会好的有关的旧常识，可进行补缺，新的常识知道一些，以降低听课过程中的盲目性和被动性，能够帮助提升课堂效率。预习后把自己理解了的常识与老师的解说进行比较、剖析即可提升自己思维水平，预习还可以培养我们的自学能力。
5、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要素指出本节课要讲的内容，是把旧常识和新常识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲常识的概括，具备高度的概括性，是在理解的基础上学会本节常识办法的纲要。
6、阅读教程、参考书，推导公式。必须要耐心地一遍一遍仔细阅读，将入门知识弄懂。这一步是最最重要的一步，是后面所有工作的基础，粗心不能。一般书上都会附有推导过程，自己推导完了再跟书本进行比较，哪个的办法比较方便。
假如没推导出来或者推导错误，有两种状况，一是有关常识没学到，二是以前学过的部分常识没学会好，无论是哪种，当务之急是设法补上，以免给后续的学习导致妨碍。
7、物理想要学好，要把教程上的常识仔细地看一下，必须要学会公式是如何推导出来的，可以掌握自己推导物理公式，主公式就是你所学的内容的本质，必须要抓住，进而将公式变形，或者与其他公式联立得到别的公式或者推论，将他们知道步骤即可，重点是了解如何推导，有哪些用处。
8、学会科学的思维办法，物理思维的办法包含剖析、综合、比较、抽象、概括、总结、演绎等，在物理学习过程中，形成物理定义以抽象，概括为主，打造物理规律以演绎、总结、概括为主，而剖析综合与比较的办法渗透到整个物理思维之中，尤其是解决物理问题时，剖析综合办法应用更为常见。
9、持续的去积累，这里的积累并非持续的去堆砌，不加考虑，机械的把任何的公式、常识去记忆。如此不只不可以灵活运用，而且成绩提高见效非常难，就更没信心去坚持了。那大家就应该去真的的积累，在记忆的基础上，去不断通过整理和复习，让常识去相互理解贯通。可以通过借助习题巩固的办法，把常识渐渐变成我们的。
10、要培养记录错题的习惯，这是学好每门课都需要要做的，物理也不例外。错题一定是大家没学好的地方，常把错题拿出来看看，总结做题思路，解题思想，也就是一类题目的套路，这能够帮助大家迅速提升物理成绩。
高中怎么样迅速提升成绩的办法
高考考试对于高中生来讲，就是生活中的一个要紧的挑战，假如挑战成功就会进入自己想要去的大学和专业，假如失败可能就要面临生活的一个低谷的时期。
所以，在高中迅速提升成绩的办法非常重要，这个时期的高中生，其实不需要爸爸妈妈过多的去提醒他们，也了解我们的学习到底有多要紧。但要学会好办法才行，今天大家就聊聊高中怎么样迅速提升成绩的办法，期望对大伙有所帮助。
高中怎么样迅速提升成绩的办法
1、防止无效学习
高中的学习是一个很紧张的状况，学习的常识内容和学科都很多，所以就会有不少需要大伙去研究和复习的内容。
所以大伙在复习或者是学习的时候尽可能不要去做相近的内容，不然这就是在做无用功，影响了学习进度，学习成绩也没方法提高，所以大伙要防止如此无效的学习。
2、不要被外面所干扰
其实高中是一个要紧的阶段，要学习的东西也很多，时间上是很紧凑，所以绝对不要被外面所干扰，要专注我们的学习。像是手机、电视等都不要放在我们的身边了，要所有以学习为重，不然这类都是会影响到大伙的学习。
3、入门知识要学会结实
高中这一阶段的学习很重视入门知识，所以在入门知识的学会上，大伙必须要注意，千万不可以够有任何的松懈。由于，所有的提高都是打造在入门知识之上，假如入门知识都没方法学会好的话，那真的就没一个更好的提高了。
4、明确目的，端正思想
补弱科的目的是在短期内提升弱科的分数，达到迅速提升中考总分的目的。因此补习弱科不可以盲目追求满分，要有所取舍。现实的目的是稳拿困难程度低的题目的分数，集中力量突击困难程度中等和中等偏上题目的分数，舍弃困难程度高题目的分数。
5、抓大纲、抓基础
考生在某个科目上分数低，总是是在常识、技能学会上存在缺点，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，准时弥补，这才是提升分数效果最好的方法。假如考生扔掉课本和大纲一味地做模拟考试，应对偏题难点，其结果只能是耽误时间，难有提升。
6、要搞好考后剖析
考后剖析是相当的要紧的，考试是检验你学习中存在的问题，因此，搞好考后剖析，可以有效的弥补学习中的漏洞，同时找源于己的薄弱环节一一的攻克，为学习的进步奠定基础。
7、珍惜时间、目的明确
高中的时间是很短暂，虽然看着有三年，但要学的东西还是不少的，非常难的，非常有深度的。因此，在进入高中后，就应该给自己拟定一个目的，严格的根据目的实行，如此才能集中的把精力放在效果最好的地方。
8、提升课堂学习效率
大家高中学习的常识绝大部分都是通过课堂学来的，所以课堂的学习效率会干扰到你对常识的学会程度，最好的办法就是做好课前预习和课后准时复习。老师上课时都会讲一些要紧的要点，听课的时候要选择重点，不然稍微不注意会因分神而错过重点内容。
让孩子戒掉玩手机的10个办法
让孩子戒掉玩手机的10个办法
当父母发现孩子沉迷玩手机的时候，就要去看重这个问题了，由于过度的沉迷，会对孩子的学习和生活导致一定量上的影响，譬如熬夜玩手机的孩子，自然没精力应付第二天的学习。针对这个问题，大家来认识一下让孩子戒掉玩手机的10个办法吧！
让孩子戒掉玩手机的10个办法
1、父母以身作则
孩子沉迷玩手机，与家庭有非常大的关系。一些爸爸妈妈一边限制不给孩子玩，而自己本身就有如此的行为。在家庭中，玩手机的氛围尤为重要，这会干扰到孩子的兴趣和喜好，所以父母需要要控制自己，假如父母自己都没方法做一个好的榜样，那样，就没资格对孩子做出限制。
因此，父母想要孩子少玩电子商品，那样就要了解爸爸妈妈的榜样用途非常重要。下班回家后，请父母将手机和iPad等放一边，好好伴随孩子游戏玩耍，这是戒掉孩子手机的最佳渠道。
2、父母要立场坚定
有的父母想让孩子戒掉手机，但自己一直立场不坚定，一直容易动摇心思。当孩子撒撒娇，父母就心软了；孩子流两颗眼泪，父母就心疼了；当孩子拿着成绩单跟父母炫耀我们的好成绩，父母也会把它当做一种奖励方法给予孩子玩耍。
孩子整日里成为低头族，不只对视力影响非常大，对颈椎的影响也非常大，而且严重干扰学习，由于孩子总想着玩，对学习就总是出于一种懈怠状况。既然父母都了解过度用，对孩子的害处性，那样在帮孩子戒掉手机这一点上面，父母就必须要立场坚定，坚持原则，不可以由于孩子的胡搅蛮缠就动摇。
3、用正确的爱，给到孩子归属感
好的亲子关系是所有教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的交流引导都会很顺畅。反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会感觉你非常烦。
因此，作为父母大家要掌握走进孩子的内心，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。父母要了解，当孩子玩到一定量之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是很痛苦难受的，所以这时，大家不要去打骂指责孩子，而是对孩子表达出共情和理解，同时让孩子愈加理性的对待手游。
孩子喜欢玩手机是什么原因
1、爸爸妈妈拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们培养了一种习惯
父母应该审视一下自己，有没在孩子小时候用手机和电视去哄他们。譬如当你回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有的烦了，就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但也会让他们培养这种习惯。
2、孩子没获得足够的伴随
伴随孩子并非指时间问题，而是爸爸妈妈怎么样满足孩子的精神需要。目前，不少孩子都是独生子女。由于他们缺少同龄的玩伴，他们在大部分时候都是一个人玩耍，所以他们需要通过其他方法获得精神补偿。这时零食，电视和网络已成为他们最好的伴随。
冰冻三尺非1日之寒，孩子玩手机一定不是一天两天的事情，孩子一般也是无聊才会看手机。俗话说：言传身教。父母教育孩子其实非常简单，就是你需要孩子做到的，你一个人需要得先做到。另外，孩子作业之余，可以安排一些其他的活动，譬如阅读，兴趣，体育活动等等，分散他的注意力，如此慢慢的就会培养习惯，戒掉手机的瘾。
让孩子戒掉玩手机的10个办法
1、宜疏不适合堵，不可以快刀转乱麻，必须要按部就班，不然会事与愿违！
2、不要用批评、打骂、没收手机等办法，只能加重孩子的逆反心理。
3、父母要自我检讨，在家有没一直抱着手机刷视频，看网页，爸爸妈妈是孩子最好的老师，孩子刚开始的行为都是通过模仿习得，所以第一第一步，就是大家做父母的放手手机！
4、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干预，会事与愿违，慢慢引导，一刀切是不可取的，目前孩子的逆反心理较重，防止导致不好的后果。
5、进步一项运动有关的兴趣喜好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对好性格培养必不可少，建议选一项体育项目，譬如球类，游泳等，坚持下去成效显著！
7、多夸奖孩子。所有孩子都期望被爸爸妈妈夸奖，一味的指责孩子只能让其变得愈加不听话。对此爸爸妈妈必须要注意多夸奖孩子，注意夸奖方法不要太笼统，要具体到哪一点，如此孩子才会更有自信，自动放手手机帮助爸爸妈妈做家务，也会变得更懂事。
8、多伴随孩子。有时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着爸爸妈妈掌握的，因此可以先深思一下自己。现在社会重压大，爸爸妈妈忙于赚钱极少伴随孩子，而且回到家总是拿着手机看视频、打游戏或者刷流量，忽略了孩子。对此必须要抽出时间多陪陪孩子，如此孩子会主动放手手机，与爸爸妈妈拉近距离。
9、培养孩子运动喜好。运动对于一个人来讲十分要紧，不但可以强身健体，还能从中领会到合作与方法等。因此应该注意从小培养孩子个人运动喜好，让孩子参加身体训练，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
10、多带孩子出去散步和娱乐，周末也尽可能与孩子一块参与各种户外活动，以孩子有兴趣的活动为主。
青少年叛逆10个小技巧
在处置孩子由于青春叛逆期出现的叛逆现象，逆反心理时，父母必须要学会肯定的办法和方法，如此才能帮助孩子进行有效的纠正和改变。当然，大家说的办法，绝对不单单是一种，而是多种且合适自己孩子的，那才是有效的！
青少年叛逆10个小技巧
1、和孩子做朋友
无论处于什么阶段的青春叛逆期，孩子都想要寻求认可感。和孩子做朋友，让他们感受和爸爸妈妈的平等关系，维持有效交流的状况。假如和孩子做朋友，爸爸妈妈就能更直接有效知道孩子的真实想法和对事情的判断。越是青春叛逆期的孩子，越需要爸爸妈妈有足够的耐心，有平和稳定的情绪。
2、正确引导
父母在明确孩子的需要与建议后，假如感觉孩子的建议比较合理，可以帮助孩子达成想法。假如孩子建议或者需要不合理，需要与孩子讲道理，让孩子明确事情的紧急性。父母非常有必要对孩子进入深入的认知，也要明确孩子在学校中的表现，如此才可以帮助孩子度过青春叛逆期。
3、不采取暴力的方法
处于青春期的孩子都会有逆反心理，情绪容易激动，不稳定。因此，假如父母此时采取暴力的极端方法来教育孩子，反而会导致亲子关系破裂，也容易让孩子的不听话心理更紧急，所以正确的做法是用事实讲道理，以德服人，这才是解决青少年叛逆的10个小技巧之一。
4、不要试图否定孩子的想法
不听话的孩子和父母一定有一些想法上的分歧，但父母不要试图否定孩子的想法，要冷静地与孩子讨论解决两种办法的分歧，孩子也有判断的能力。因此，假如双方有非常大的不同，父母也不要太着急，用耐心和事实慢慢和孩子讲解，降低差距并尽可能防止过多的冲突。
5、爸爸妈妈要以身作则
爸爸妈妈的榜样对孩子的影响是巨大的。在现实日常，忽略长辈的事情非常容易见到，这类做法深深的影响着下一代。因此，父母即便距离再远，工作再忙，也要在节假日带上孩子去看望老人，尽一份子女应尽的责任和义务。这样天长日久，孩子耳濡目染、潜移默化，就会渐渐培养尊敬长辈孝顺长辈的好习惯。
6、注意对孩子的关怀
父母平时需要注意对孩子的关心关怀，知道孩子内心的真的需要。听从孩子的想法，而不是一昧需要孩子，安排孩子，限制他们的尝试和革新。当青春叛逆期的孩子渴望达成自我，这个时候假如得不到理解，比较容易让他们做出反抗以达成他们的目的，这也是孩子想得到爸爸妈妈注意是什么原因，这样来看，这个办法也是解决问题的10个小技巧之一
青少年叛逆是什么原因
1、父母的吼叫和打骂
假如孩子没按父母的预期做事，叫往东偏要往西，那样爸爸妈妈的情绪比较容易失去控制，进而对孩子吼叫，甚至打骂。当大家对孩子吼叫或打骂的时候，表面上感觉是阻止了他的冒犯行为，事实上只不过暂时停止了。从长远看，是真的在助长孩子的不听话行为和挑衅行为。
2、标签效应
标签效应通俗点说就是给人贴上某种标签，时间长了这个人就会产生心理暗示，行为处事愈加向着这个标签靠拢。从小被夸奖的孩子愈加出色，而不断被打击的孩子，他们就会愈加自卑内向，其实就是这种心理效应在起用途。了解这种心理效应将来，父母心里应该了解，不要随意给孩子贴标签。
青少年叛逆10个小技巧？
1、找出青少年叛逆是什么原因
每一个孩子的不听话都是有缘由的。这个孩子的不听话行为只不过他内心的一种表现。爸爸妈妈应该去知道孩子的内心所想，察看孩子的行为，找出青少年叛逆的根本缘由。找出缘由后，大家应该依据缘由采取相应的办法。如此，孩子们的不听话心理就会渐渐消失。
2、不要过度批评孩子
高中入学考试马上到来。在这期间里，很多爸爸妈妈会严格需要他们的孩子。很多爸爸妈妈常常批评和教育他们的孩子，期望督促他们认真学习。却不知，初中生正处于不听话时期，爸爸妈妈如此做，只能引起孩子的反感，所以才会致使了青少年叛逆的产生。
3、发火的时候维持冷静
面对高中生的不听话行为，爸爸妈妈应该提醒自己维持冷静，与孩子交流，找出缘由，而不是批评和指导他们。高中生已经有了我们的想法。爸爸妈妈需要和孩子多交流，问问他们为何这么做，他们是如何想的。爸爸妈妈应该仔细听，即便孩子的想法是不对的，他们应该耐心地听孩子，然后给孩子理由，指出孩子错误的地方，并告诉孩子怎么样纠正他。除此之外，爸爸妈妈应该给予孩子知情权和做出适合决定的权利。
4、允许孩子犯了错误
高中是孩子思想形成的要紧时期，孩子们也在不断地尝试着去发现。孩子犯了错误是不可防止的，大家年轻的时候会犯不少错误。爸爸妈妈不必为此生气。他们应该允许孩子犯了错误。他们应该敢于让孩子自己体验生活，让孩子主动承受一些损失。失败是成功之母，让孩子从失败中学习，个人历程会更深，更有益于孩子的成长。
5、鼓励和尊重孩子
爸爸妈妈不应该一直攻击高中不听话的孩子，不要只关注孩子的缺点，这会使孩子失去信心。爸爸妈妈应该鼓励和尊重孩子，努力发现孩子的亮点，帮助他们在专业范围获得优秀的成绩，增强他们的信心。这对孩子的成长和学习都是有益的帮忙，可以降低不听话的发生。
6、培养爱心和责任感
可以对家务进行分工，一家人一同参与进去，相互监督。以往大家过度对孩子看重物质保障的同时，并没让孩子体谅大家的辛苦。以往大家过度关注孩子的学业，并没让孩子把心思都放在好好学习上面，反而是问题不少，不听话不断，缘由居然是忽略了让孩子为家庭事务。正所谓“不当家，不知柴米油盐贵。”
7、孩子的隐私不要管
其实，在成长的过程中，孩子成熟的第一个标志就是有我们的私人空间和私人范围。所以，爸爸妈妈想要真的地认识青春期的孩子，就需要尊重孩子的隐私，认识到孩子是独立的个体。孩子们只有感觉到爸爸妈妈对他们的信赖，他们才会真心地信赖爸爸妈妈。
8、给予孩子信赖
爸爸妈妈帮得太多，太周到，孩子永远没办法离开爸爸妈妈。想让孩子掌握独立，掌握担当，爸爸妈妈必须要狠心让他们尝试自己解决问题。他们的每一次尝试，都会是一次了不起的成功，都会成为他们日后披荆斩棘的信心和力量。伴随他们自己解决问题的能力越强，他们的将来就越容易成功。
9、不守规则不可以惯
挣断线的风筝不只不会得到自由，反而会一头栽向大地。青春期的孩子也是一样。假如大家不教会他们敬畏规则， 他们只能向着更坏的方向加速进步。俗话说：小树不修不直溜，人不维修哏赳赳。当孩子挑战规则、挑战权威的时候，爸爸妈妈的反应，决定着孩子将来的底线。爸爸妈妈不姑息孩子的错误，孩子才能了解挑战规则的后果，防止他一错再错。防微杜渐，才是对孩子最好的保护。
10、树立正面榜样
青春期孩子最喜欢模仿爸爸妈妈，这种模仿和婴幼儿期与儿童期完全不同，这是一种有选择性的模仿，即以自我为中心，对自己有利的则有意识去学。可以通过召开家庭会议的形式，把孩子进入青春期后出现的不听话行为进行深入剖析，对照每一个人的习惯与品格，不可以把问题归到孩子身上，而是应该第一改变自我。
提升孩子专注力10种办法
专注力是孩子需要拥有的基本能力，无论是对于孩子的学习还是生活，都有非常重要有哪些用途。大家会发现缺少专注力的孩子，无论做什么事情都会朝三暮四，效率非常低。所以父母要看重孩子的专注力，下面大家就来讲一说提升孩子专注力的办法有什么。
提升孩子专注力10种办法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励（表彰、爱抚、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、让孩子一次只做一件事情。孩子的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，就算当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
3、不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子对某一件事情表现出强大的欲望，及兴趣的时候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一块参与，让孩子知道更多的常识，即培养专注力又促进了亲子感情。
除非从事他们真的喜欢的事情，不然孩子们或许会发现非常难排除干扰。你需要维持他们学习或实行任务的环境安静，尽量不让他们分心。特别要小心电视、吵闹的音乐、噪音和其他任何可能分散孩子专注力的东西。
4、多鼓励，降低唠叨和训斥孩子。当孩子做事的时候，防止在旁边唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他一个人做喜欢的事情，更让他有收获感。不要总拿他和同年龄段的孩子比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。
5、打造安静的学习环境。给孩子子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会导致孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
孩子专注力如何提升
1、要提升孩子的专注力，应该要给孩子打造温馨的成长环境，让孩子维持愉悦的心情，爸爸妈妈也要态度温和，遇见问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力不集中可以起到缓解成效，也可以在一定量上提升孩子的专注力。
2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或念书的时候，不要常常叫孩子，也不要弄出不少的声音来吸引孩子，不然比较容易让孩子分散我们的注意力，这对他注意力的培养很不好，也容易让孩子培养朝三暮四的习惯。
3、培养兴趣喜好。父母可以培养孩子绘画或书法等兴趣喜好，由于在绘画和训练书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长期按部就班地进行训练，有益于增强孩子的专注力。兴趣是最好的老师，大家在做自己有兴趣的事情时，总会非常投入、非常专心，孩子子也是这样。因此，大家需要注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
孩子专注力提升之后，总是在学习成绩方面会有所提高，因此父母千万不要忽略孩子专注力培养提升的方法运用，让孩子做他们有兴趣的事情。
提升孩子专注力10种办法
1、约定时间内完成学习任务
假如孩子可以专心完成一件事，包含学习或者是玩的行为，爸爸妈妈要准时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成后面的学习。当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
2、多给孩子适合的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。父母尽可能不要打扰孩子的玩耍或学习，时间长了，孩子非常难专注做事，这也是导致不少孩子精神不集中的一个缘由，所以父母记得当孩子专注做某一件事的时候，让他专注就好了。
3、闲杂人等回避
教会孩子要固定一个标准，比如母亲的规范或奶奶的规范（以主要照顾者为主），其他家人尽可能不要介入或发表建议。
4、找出能帮助孩子的方法
有些孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有些孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。母亲可以帮助他找出能提高专注力的办法。
5、降低训斥
要尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子掌握自己掌控时间，有成功的感觉，做事会愈加自信。
6、不要买过多玩具
在日常，不要给孩子买过多的玩具和书本。大家常常看到如此的情形，父母给孩子买了不少的玩具和书本，可是孩子总是是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书本和玩具只能让孩子注意力涣散。
7、要打造一个集中注意力的环境
孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来讲，他们的专注力一般低于15分钟，超越这个时间孩子就会走神，改定时为定量。
8、做孩子有兴趣的事情
不论是大人和孩子碰到自己有兴趣的事情，总是更为专注，所以对于小孩子来讲可以让他们多做一些自己有兴趣的事情，譬如喜欢念书的，可常常给他们读念书，男生可以让他们拼拼图、搭搭积木。
9、进行情绪管理练习
可以控制自己情绪的孩子，总是专注力是特别高的，特别是在情绪最好的状况下，更容易一心一意的去做一件事情，因此父母应该注意准时调解孩子的不好的情绪，让孩子处于好的状况之中。
10、把学习任务具体化
孩子的专注力是有限的，所以要想培养他们的专注力，应该将学习的任务具体化，譬如在做试题的时候，可以将考试试题划分为几个部分，让孩子一部分一部分的去完成，如此孩子就有一个完成的目的，专注力也会更高。
提升孩子专注力10种办法，阅读，搭积木，串珠，拼图，识卡游戏，还有一些体育小训练，都可以提升孩子专注力。
中学生戒掉玩手机的10个办法
伴随科技的进步，不少中学生都有了我们的手机，他们天天放学之后，就抱着手机不松手，甚至还有些孩子熬夜玩手机。假如中学生沉迷手机的话，无论是对于身体还是学习都有非常大的影响，所以父母要帮助孩子准时戒掉手机，培养好的习惯。
中学生戒掉玩手机的10个办法
1、找出玩游戏上瘾是什么原因
孩子为何会沉迷于游戏？一定有他是什么原因，大多数沉迷于手游的孩子相对性格比较孤独，由于他们缺少家人同学的伴随，只能如此情感寄托于虚拟的网络游戏中。还有一部分孩子沉迷于手游，是由于他们喜欢战斗胜利的收获感。
父母只有知道孩子喜欢玩手机的动机，才能针对性的去解决。譬如说孩子是由于缺少家人伴随而沉迷打游戏，父母就应该准时检讨自己，多留一些时间伴随孩子，帮助孩子摆脱游戏。
2、多进行正面引导
通过适合的形式，对中学生进行用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个要紧渠道。大伙都了解，互联网是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又大概存在负面的影响，使得孩子放松了学习。我建议父母要从正面去引导教育孩子正确用手机。
3、严格管控孩子玩手机的时间
目前不少学校都不允许将手机带入校园，但上有政策下有对策，有的孩子还是会挖空心思把手机带进来。所以要彻底地帮助孩子脱离手机，必须要严格管控孩子玩手机的时间。除去规定的时间，必须要禁止孩子玩手机，而且对于游戏，看小说等容易沉迷的内容进行严格把控。
4、尽量的抽时间跟孩子互动
多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要总是说教，跟孩子的对话要控制在你三分之一，孩子三分之二的基础上，你多听，让孩子多说。坚持和孩子天天有深度的聊聊，会有不少收成。你非常快就会发现，孩子对手机的依靠不再那样紧急。
5、培养其他的兴趣喜好
对于中学生来讲，除去完成学业，假如能拥有自己喜欢的兴趣喜好也非常重要，但兴趣喜好不要在手机里找。平常爸爸妈妈可以给孩子报一两个他有兴趣的课外活动课，周末有空闲也可以带孩子出去玩，不要窝在家玩。
中学生玩手机是什么原因
1、在手机里面探寻社交满足感
对于目前这批孩子来讲，不少都是独生子女，即便是有二胎后，有些有弟弟妹妹，但都非常小。孩子从小缺少玩伴。因此，总是从互联网中结识一些有一同话题的朋友，互相聊聊我们的小心事，满足了自己社交的欲望。
2、娱乐方法受限
因为爸爸妈妈工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子做完作业后，没对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最便捷的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，爸爸妈妈在这方面没做好引导。
3、缺少参加户外运动的时间
以前中学生们在公园里一玩就是一下午，但目前只能趁着学习空余时间在家休息10分钟；以前父母会在周末带孩子去踏青或参观博物馆，但目前每一个周末都有补习班，根本走不开。致使孩子没多余的娱乐项目，只能对着手机看外面的世界。
初中数学如何提升成绩的办法和方法
初中数学这门科目让不少学生最头疼，一看到数学题就无从下手，一要考数学就焦虑不安。今天，我汇总了初中数学如何提升成绩的办法和方法，用7种学习技巧+5个方法，让数学学习起来就会很轻松，下面就和大伙推荐一下。
初中数学提升成绩的7个办法
1、主动预习
预习的目的是主动获得新常识的过程，能够帮助调动学习积极主动性，新常识在未解说之前，认真阅读教程，培养主动预习的习惯，是获得数学常识的要紧方法。
因此，应该注意培养自学能力，掌握看书。如自学例题时，要弄清例题讲的什么内容，告诉了什么条件，求什么，书上如何解答的，为何要如此解答，还有没新的解法，解题步骤是什么样的。抓住这类要紧问题，动脑考虑，步步深入，掌握运用已有些常识去独立探究新的常识。
2、主动考虑
不少同学在听课的过程中，只不过简简单单的听，不可以主动考虑，如此遇见实质问题时，会无从下手，不知怎么样应用所学的常识去解答问题。
重要原因还是听课过程中不考虑惹的祸。除去大家跟着老师的思路走，还要多想想为何要这么概念，如此解题有哪些好处是什么，如此主动去想，不只能让大家愈加认真的听课，也能激起对某些常识的兴趣，更能够帮助学习。
靠着老师的引导，去考虑解题的思路；答案真的无关紧要；要紧的是办法！
3、擅长总结规律
解答数学问题总的讲是有规律可循的。在解题时，应该注意总结解题规律，在解决每一道复习资料后，应该注意回顾以下问题：
（1）本题非常重要的特点有哪些？
（2）解本题用了什么入门知识与基本图形？
（3）本题你是如何察看、联想、变换来达成转化的？
（4）解本题用了什么数学思想、办法？
（5）解本题最重要的一步在那里？
（6）你做过与本题类似的题目吗？在解法、思路上有哪些异同？
（7）本题你能发现几种解法？其中哪一种最佳？那种解法是特殊方法？你能总结在那种情况下使用吗？
把这一连串的问题贯穿于解题各环节中，逐步健全，持之以恒，孩子解题的心理稳定性和应变能力就能不断提升，思维能力就会得到训练和进步。
4、扩宽解题思路
数学解题不要局限于本题，而要做到举一反3、多思多想，解答完一个题目，要想想有没其他愈加方便的办法，如此可以帮助大伙拓宽思路，如此在未来的做题过程中就会有更多的选择。
5、需要要有错题本
说到错题本不少同学都感觉我们的记忆力好，无需错题本就能记住，这是一种“错觉”，每一个人都有这种感觉，等到题目增多，学习内容加深，这个时候就会发现自己心有余而力不足了。
错题本可以随时记录我们的常识弱点，帮助强化常识体系，能够帮助提高学习效率。有不少学霸都是由于积极用了错题本，而考取了高分。
6、“1x5”学习法
“1×5”学习法，就是做一道题，要从五个方面考虑，这点可以结合前面说到的“总结规律”“拓展思路”。五个方面分别为：
①这道题考查的要点是什么。
②为何要如此做。
③我是怎么样想到的。
④还可以如何做，有其它办法吗？
⑤一题多变看看它有几种变化的形式
千万不要感觉麻烦，学习态度的培养最难的就是刚开始的一个月，这就像火箭升空一样，最难的就是点火上升阶段，一旦培养了好的数学学习态度和思维方法，在以后的学习中就会很轻松。
7、独立做完作业
目前不少学生用一些APP来帮助写作业，找个照片就有答案，或者是抄袭其他同学的作业，这可以分两种状况来讲，一种是为了图快、求速度，假如常常如此会培养不好的的审题习惯，容易走马观花、粗枝大叶。
还有一种是为了图便捷，这会致使同学们培养“怕麻烦”的心理，一旦题目有的困难程度，自己就开始心烦意乱，思路模糊，因此，大伙必须要培养好的独立做完作业的习惯。
初中数学提升成绩的5个方法
1、细心地挖掘定义和公式
不少同学对定义和公式不够看重，这种问题反映在三个方面：
一是，对定义的理解只不过停留在文字表面，对定义的特殊状况看重不够。比如，在代数式的定义（用字母或数字表示的式子是代数式）中，不少同学忽视了“单个字母或数字也是代数式”。
二是，对定义和公式一味的死记硬背，缺少与实质题目的联系。如此就不可以非常不错地将学到的要点与解题联系起来。
三是，一部分同学不看重对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。假如你不可以将公式烂熟于心，又怎可以在题目中熟练应用呢？
大家的建议是：更细心一点（察看特例），更深入一点（知道它在题目中的容易见到考试知识点），更熟练一点（无论它以什么面目出现，大家都可以应用自如）。
2、总结相似种类的题目
这个工作，不止是老师的事，大家的同学要掌握自己做。
当你会总结题目，对所做的题目会分类，了解自己可以解决什么题型，学会了什么容易见到的解题办法，还有什么种类题不会做时，你才真的的学会了这门学科的技巧，才能真的的做到“任它千变万化，我自岿然不动”。
这个问题假如解决不好，在进入初中二年级、初中三年级将来，同学们会发现，有一部分同学每天做题，可成绩不升反降。
其缘由就是，他们每天都在做重复的工作，不少一样的题目反复做，需要解决的问题却不可以专心攻克。久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也由于缺少对数学的整体把握，弄得一团糟。
大家的建议是：“总结总结”是将题目越做越少的最好方法。
3、采集我们的典型错误和不会的题目
同学们最难面对的，就是我们的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。
同学们做题目，有两个要紧的目的：
一是，将所学的要点和方法，在实质的题目中演练。
另外一个就是，找源于己的不足，然后弥补它。这个不足，也包含两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。
但现实状况是，同学们只追求做题的数目，草草地应对作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上采集错误。大家之所以建议大伙采集我们的典型错误和不会的题目，是由于，一旦你做了这件事，你就会发现：
过去你觉得自己有不少的小问题，目前发现原来就是同一个问题在反复出现；过去你觉得自己有不少问题都不懂，目前发现其实就是这几个重点没解决。
大家的建议是：做题就像挖金矿，每一道错题都是一块金矿，只有挖掘、冶炼，才会有收成。
4、就不懂的问题，积极提问、讨论
发现了不懂的问题，积极向别人请教。这是非常平时的道理。但就是这一点，不少同学都办不到。
缘由可能有两个方面：
一是，对该问题的看重不够，不求甚解。
二是，不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。抱着如此的心态，学习任何东西都不可能学好。
“闭门造车”只能叫你的问题愈加多。常识本身是有连贯性的，前面的常识不了解，学到后面时，会更难理解。这类问题积累到一定量，就会导致你对该学科慢慢失去兴趣。
讨论是一种很高效学习办法。一个比较难的题目，经过与同学讨论，你可能就会获得非常不错的想法，从他们那里学到好的办法和方法。应该注意的是，讨论的对象最好是与自己水平相当的同学，如此有益于大伙相互学习。
大家的建议是：“勤学”是基础，“好问”是重点。
5、重视实践（考试）经验的培养
考试本身就是一门学问。有的同学平常成绩非常不错，上课老师一提问，什么都会，课下做题也都会。可一到考试，成绩就不理想。
出现这样的情况，有两个重要原因：
一是，考试心态不好，容易紧张。
二是，考试时间紧，一直不可以在规定的时间内完成。
心态不好，一方面要自己注意调整，但同时也需要历程大型考试来训练。每次考试，大伙都要探寻一种合适我们的调整办法，久而久之，逐步适应考试步伐。做题速度慢的问题，需要同学们在平常的做题中解决。
自己平常做作业可以给自己限定时间，逐步提升效率。另外，在实质考试中，也要考虑每部分的完成时间，防止出现非必须的慌乱。
我的建议是：把“做作业”当成人高考试，把“考试”当成做作业。但要强调的是，任何办法非常重要的是有效，同学们在学习中千万要防止形式化，必须要追求实效。
提升语文成绩的手段和办法
我想说的是，语文学习是一个长期积累的过程。因此，要提升语文成绩应从长期进步入手，切勿适得其反、急于求成。即便一时语文成绩提升了，但并不意味着以后语文学习也能一直跟得上的！
要提升语文水平，应先对孩子的语文学习优劣方面和能力方面做个全方位客观的剖析，再拟定相应的手段，如此才能行之有效。不可以大概剖析，必须要说细具体的剖析！
课本上的东西吸引不了孩子，可以看些课外书本，不少少儿故事之类的。总会一本是孩子喜欢的，就从这类课外书本开始，让孩子领会文字的魔力。
孩子的语文作业，要在监督。假如不是自己独立完成的，做完后，爸爸妈妈肯定认真的检查。不可以让孩子蒙混过关！
可以和孩子玩些成语接龙这种游戏，猜谜语，填字啊，之类的。都可以激起孩子对语文的兴趣。
讲故事的时候，可以多讲些成语故事，寓言典故之类的。让孩子从这类故事中，知道中国的词语，与词语的魔力的，孩子对词语产生兴趣。
语文水平的提升并不是一朝一夕的事情，需要经过多年的积累，积累的过程就是多看、多背、多写。
语文的学习不是埋头题海就能提高成绩的，阅读是语文素材的主要来源，从小学到高中都可以通过阅读来不断扩展常识面，拓宽视线。
假如不很多阅读，常识面势必狭窄，常识的积累一定匮乏，如此在做题的时候，理解容易发生偏差，非常难举一反三，触类旁通。
学校里面安排的早自习通常都是让大伙阅读背诵，只须能认真念书背书的学生语感一般都不会差。通过朗读去理解文章的内容、情感、一些文章内在的内容就领会出来了。
遇见好的文章，一些优美的词句，包含课本中需要背诵的课文，这类都需要背下来，背下的内容才真的是自己学到的内容。
好记性不如烂笔头。念书学习的时候，要在书上准时写下我们的技巧领会和疑问，在觉得要紧的地方做上特定的符号；念书笔记，摘抄对你有用的东西；随时记下我们的想法、信息等。
语文水平的提升需要扎实的文字，语言功底，好的阅读习惯和顺畅的口头语书面表达能力。简单的说，语文水平的提升主要就是积累。
戒掉手机瘾的10个办法
父母是孩子的第一任老师，这个需要父母的引导，父母不去玩，去看书，多花时间陪孩子做一些有趣的事情，如此孩子在兴趣方面会愈加广泛，不会沉迷于手机，带孩子去日常走一走，去动物园带他认识动物，愈加实质的进行教学，而不是执着于书本，孩子就像一颗小树苗，需要父母的不断修正。
分阶段使用不同办法，六岁前应尽可能隔绝，而培养孩子好的生活习惯和学习态度：大运动、动手能力、情绪管理、生活能力、阅读……这类都是手机不可以提供的。这个阶段，父母不玩手机不开电视，界线明确，孩子便会自动舍弃。
小学后，孩子会遭到身边同学的冲击。没看电视、没打游戏的孩子，和小伙伴会没一同话题。假如你的孩子足够强大，你可以坚持不放开，假如孩子比较内向和无力，可以陪着孩子一块知道游戏和玩一玩。但需要排好顺序和控制时间。作业、正事之后，每次十分钟足够、周末才看……等等具体规定。同时，几乎所有游戏都有现实版—书、卡片，把这类找来和孩子一块玩玩。如此不至于错过所谓时尚，也不至于孩子用手机时间过长。
从根本上看，需要帮助孩子找到比手机更好玩的东西，譬如阅读乐趣，桌游刺激，户外运动……但，这类项目需要花很多时间精力去培养去维持，一旦孩子从手机中获得愉悦感，这类兴趣都会靠边站。
从父母管理角度看，小时候可以简单直接限制，只有界线明确、孩子可以实行。这时就要大力培养孩子的其他优点专长。但，到了青春期的反抗，父母要退一步用方案…让孩子心甘情愿折服来实行，此处省略一万字。信赖、接纳是大首要条件。
千万不要以为父母不打游戏、不玩手机，孩子就不迷恋手机。父母的示范用途在孩子愈加大时，会失去用途。即便成年人，也比较容易沉迷。假如不管或自由进步，恶果出现风险特别高。
不要以不玩手机和孩子做任何交换条件。不然，这个坑会越挖越深。并且不可以从根本解决问题。
有的一直严管的父母也应该注意，当孩子独立后，也会出现沉迷的情况，所以适合知道或有限度用是适当的。
父母应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，常常不在孩子身边，要准时知道孩子的内心需要，而不是指望手游来伴随孩子，打发孩子无聊的时间。
记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，父母唯一能做的就是孩子用手机时做好监督，包含时间的控制、内容的限定与科学的管理。